Kai Padrik

Kvalifikatsioon:
Läbisin krija hatha jooga juhendajate kursuse 2009 - 2010 Lilleorus.

Täiendavad Pierre Desjardins'i funktsionaalse anatoomia ja jooga teraapia kursused 2011 Lilleorus.

Alustasin TM programmiga 1989 aastal. Edasised õpetajad - Holger Oidjärv, Ingvar Villido, Marshall Govindan Satchidananda, Nandi Devar.

Kursusest:

  • Soojendavad psühho-somaatilised jooga harjutused
  • krija hatha jooga 18 põhiharjutust
  • lõdvestumine
  • hingamistehnikad
  • meditatsioonid
  • kursusega võib liituda jooksvalt
  • sobib algajatele / edasijõudnutele
  • matid kohapeal olemas
  • mugav liikumist võimaldav riietus.
Kontaktandmed
e-mail: