Kriya hatha jooga seljale

Toimumisaeg: 
Teisipäev, 19:45 to 21:15
Juhendaja: 
Toimumiskoht: 
Tase: 
kõigile
Lisainfo

Joogatunnid on mõeldud kõigile, kuid eelkõige neile, kellel on väsimus, pinged või valu kaelas või seljapiirkonnas. Esmalt keskendume detailsemalt lülisamba vabastamise ja selja tugevdamisega seotud harjutustele ning kaela ja seljapiirkonna pingetege seotud emotsioonide ning mõttemustrite avastamisele. Sealt läheme edasi kriya hatha jooga 18 harjutuse õppimise ja harjutamise juurde.

Telefon: +372 5392 6136

e-mail: marve.allik@gmail.com