Joogatunnid praktikule
12. septembrist kuni 12. detsembrini 2024
Aeg: neljapäeviti, 18.00-19.30
Asukoht: Lilleorus ja veebis.
Hatha jooga tunnid praktikule sillutavad teed sügavamatele kogemustele ja arusaamisele protsessidest. Samas hoiame fookuses, et nii asanasse süvenedes kui ka dhyanas, ei kaotaks me end kogemusse.
Tunnid sobivad Ishwarananda jooga õpilasele, toetades individuaalset teekonda. Hatha jooga pakub võimalusi füüsilise keha korrastamiseks koos Practical Consciousness tehnikate ja muu õpitu rakendamisega.
Osalustasu: tasumine jooksva kuu alguses
Tundides võtame sageli ette pikemad dhyanad erinevate fookustega, mis aitavad sul uurida samyama protsessi, harjutada teadvuse pingsuse lõdvestamist, orienteeruda gunades ja palju muud.
Osavõtu eeltingimusena ootan, et oled varasemalt regulaarselt praktiseerinud hatha joogat ja valdad vähemalt teatud määral 18 põhiasendit.
Samuti on soovituslik, et oled läbinud Practical Consciousness I-III kursused ja kasutad igapäevaselt õpitud tehnikaid.
Tunde juhendab kriya jooga praktik ja üle kahekümneaastase kogemusega hatha jooga õpetaja Anne-Ly Naukas.
Lisainfo ja registreerumine:
E-post: annely.naukas@gmail.com
Telefon: 5666 9455